fbpx

Mindfulness Atölyeleri ve Workshoplar

Mindful Jar Workshop

Mindfulness atölye, seminer ve workshoplarına katılarak Mindfulness ve MBSR ile tanışmanız, fikir sahibi olmanız veya eski bilgilerinizi tazelemeniz mümkün. 8 haftalık programların haricinde bu 1-3 saatlik atölyelerde; çeşitli mindfulness pratiklerini deneyimleyebilir, mindfulness’ın temel kavramlarıyla tanışabilir veya bilginizi pekiştirebilirsiniz. Bu çalışmalarda teoriler ve deneyimsel çalışmalar genelde bir arada sunulur. Daha uzunca bir zaman ayıramadığınız durumlarda veya öncelikle mindfulness ile tanışmak istediğinizde bu atölye ve webinarlar oldukça yol gösterici olabilir.

Mindful Jar Workshop

1 Saat - Online

11-14 yaş için uygun olan bu çalışmada öğrenciler mindfulness temel kavramlarıyla ve basit pratikleriyle tanışacaklar. Mindful olmadığımızda kendilerinde neler olduğunu ve bunlara nasıl bilinçli bir şekilde yaklaşabileceklerini keşfedecekler. Mindfulness’ı eğlenceli ve somutlaştıran bir anlatımla sunan bu workshop, öğrencilere mindfulness ve basit temel pratikleri öğretmeyi amaçlar. Bu workshop yaklaşık 1 saat sürer. 

Çalışma okullar ve küçük gruplar için Türkçe veya İngilizce sunulabilir.

Kimler İçin?

11 – 14 yaş arası katılımına uygundur.

Haberim Olsun!

Mindful Jar Workshop duygu badur
Shopping Basket