Mindfulness Yazıları

Mindfulness Eğitimi ve Online MBSR programı ile ilgili atölyeler ve gelişmelerden haberdar olun.

Mindfulness Şiirleri

Mindfulness Şiirleri

Mindfulness ŞiirleriBazen müziğe, bazen bir metne bazen de şiire farkındalığımızı getirebiliriz.  Aşağıda sana önerdiğimiz şiirleri

Devamını Oku
Mindfulness Egzersizleri

Mindfulness Egzersizleri

Mindfulness Egzersizleri

Sayfa İçeriği GÖSTER
Mindfulness egzersizlerinin amacı temel olarak zihnin otomatik pilotta kalmaya alışkın halini değiştirmek

Devamını Oku
Mindfulness Nedir?

Mindfulness Nedir?

Mindfulness Nedir? Mindfulness; kişinin dikkatini bilinçli olarak, nazik bir merakla ve yargısızca şimdiki anın içerisindeki

Devamını Oku
Jon Kabat-Zinn Kimdir?

Jon Kabat-Zinn Kimdir?

Jon Kabat-Zinn Kimdir? Jon Kabat-Zinn kimdir sorusuna ve kitaplarına, sözlerine dair hazırladığımız yazımıza hoşgeldiniz. Mindfulness

Devamını Oku
Önceki Sonraki