Mindful Ebeveynlik Webinarı 

• Doğası gereği keyifli yanları olmasına rağmen, ebeveynlik etmenin zorlukları hatırı sayılır ölçüde stres yaratabilir. Bu Mindful Ebeveynlik webinarında, diğer ebeveynlerle birlikte çevrimiçi bir formatta, ebeveynlik stresinin sebep ve koşullarına, stresle ve ebeveynliğin günlük güçlükleriyle nasıl daha iyi başa çıkılabileceğine bakacağız. 
• Çocuklarımıza ebeveynlik yaparken, otomatik tepki kalıplarından çıkarak daha az tepki verme ve şimdiki anın daha fazla farkında olma yeteneğimizi geliştireceğiz. 
• Ebeveynliğe farkındalık getirmek, çocuğumuzun özgünlüğünü, benzersiz doğasını ve amaçlarını görmemize de yardımcı olur. 
• Ayrıca bu webinar çocuklarımızla olan ilişkimize getirdiğimiz farkındalığın, partnerimiz ve kendimizle olan ilişkimize de uygulanabilir olduğunu ortaya koyacaktır.
• Webinar, mindful ebeveynliğin teorisi, programı ve etkileri hakkında bir sunum, kısa mindfulness uygulamaları, mindful ebeveynliğin günlük hayatta nasıl uygulanacağına dair ipuçları ve bir soru-cevap bölümünden oluşacaktır.

Bilimsel Araştırma Dayanağı

Prof. Dr. Susan Bögels’in kendi laboratuvarı ve diğerleri tarafından yapılan bilimsel araştırmalar, Mindful Ebeveynlik eğitiminin hem çocuklarda hem de ebeveynlerde sorunları önemli ölçüde azalttığını ve iyi oluş halini geliştirdiğini, ebeveyn stresinin azaldığını, ebeveynlik kalitesinin ve ebeveyn-çocuk ilişkisinin arttığını ve eş ve ortak ebeveyn ilişkisini iyileştirdiğini göstermektedir.

Kimin için?

• Mindful Ebeveynlik eğitimi, bazen günlük stres ve hayatın getirdiği iş nedeniyle çocukların yanında sakin ve dikkatli olmayı başaramadıklarını veya kendilerine bakmayı unutabildiklerini fark ederek, farkındalıkla ebeveynlik yapmak isteyen tüm ebeveynlere yöneliktir. 
• Webinar, Mindfulness deneyimi olmayan ebeveynler ya da hali hazırda bir mindfulness eğitimi almış veya aile yaşamlarında tazelenme ve mindfulness pratiğini derinleştirme arayışında olan TÜM ebeveynler içindir.

Kim tarafından?

Webinar, çocuklar ve aileler için Bilişsel Davranış Terapisi ve Mindfulness alanında uzmanlaşmış bir klinik psikolog ve psikoterapist Prof. Dr. Susan Bögels tarafından yönetiliyor. Bögels, Ansterdam Üniversitesi’nde Mindfulness alanında Aile Ruh Sağlığı alanında profesör olarak çalışmaktadır. Amsterdam Mindfulness Merkezi’nde mindfulness eğitmen eğitimleri sunan Bögels aynı zamanda dünya çapındaki ebeveynler ve psikopatolojiye sahip çocuklar için mindfulness konusunda ileri düzey eğitmen eğitimleri vermektedir. Bununla birlikte şu anda dünya çapında uygulanan Mindful Ebeveynlik eğitim programının geliştiricisidir.