Posts in category: Blog

Mindfulness ŞiirleriBazen müziğe, bazen bir metne bazen de şiire farkındalığımızı getirebiliriz.  Aşa ...

Mindfulness Egzersizleri Mindfulness egzersizlerinin amacı temel olarak zihnin otomatik pilotta kalmaya alışkın halin ...

Mindfulness Nedir? Mindfulness; kişinin dikkatini bilinçli olarak, nazik bir merakla ve yargısızca şimdiki anı ...

Jon Kabat-Zinn Kimdir? Jon Kabat-Zinn kimdir sorusuna ve kitaplarına, sözlerine dair hazırladığımız ...

mindfulnessegitimi.net Hangi İyi Pratik ve Etik Kurallarını Takip Ediyor? Bir MBSR eğitm ...

Mindfulness MeditasyonuMeditasyona Başlamak için 5 kolaylaştırıcı tüyo Meditasyonu ilk d ...

Mindfulness Hakkında Yazılar Mindfulness Ne Değildir? Mindfulness kavramını tam olarak anlamak için önce ne olmadığ ...

KÜLTÜR Mindfulness Hakkında Kitaplar Mindfulness ile tanışırken bilimsel yanı hakkında bilgi edinmek, bazen gün içeri ...

KÜLTÜR Şarkılarda Mindfulness Müziği farkındalıkla dinlemek, beden hislerine ve duygularına odaklanarak ruminasyon (dü ...