fbpx

HomeBlogHaberAlicia Keys, Meditasyon pratik...

Pek çok yeni anne gibi yorulduğunu ve bu tükenme fizyolojik olmanın ötesinde ruhunun da tükendiğini söyleyen ünlü şarkıcı Alicia Keys; en küçük oğlunun doğumundan sonra meditasyona başladığını 2021 Mayıs ayında verdiği bir röportajda ifade etti.

İlk meditasyon deneyimini “Dürüst olmak zorundayım: İlk kez meditasyonu denediğimde o kadar yorgundum ki uyuyakaldım” “Ama ikincisinde biraz kıvılcım hissettim.” şeklinde açıklamış.

Sonraki meditasyon deneyimlerinin etkisini açıklarken ise “Kendinizle bu tür derin bir bağlantı kurduğunuzda, etrafınızdaki her şeyle ve herkesle ilişkiniz değişir. Umduğum gibi, kendime daha çok güvendiğim için daha iyi bir anne oldum.” ifadelerini kullanmıştır.

alicia keys mindfulness
Shopping Basket